Réflexologie Plantaire

Ses atouts, pour qui et pour quoi ?

La réflexologie plantaire propose une option manuelle, sans risque et naturelle, aisément accessible et représente une alternative simple dans la régulation de maints déséquilibres. Elle séduit certains par son caractère non invasif et d’autres parce qu’elle s’assimile et s’applique facilement.

Elle s’adresse à tous, quels que soient l’activité professionnelle, l’âge ou l’état de santé.

En quoi consiste-t-elle ?

S’appuyant sur les mécanismes complexes de réponses réflexes du corps humain, la pratique de la réflexologie plantaire consiste à manipuler les pieds jusqu’à mi-jambe selon différentes techniques de pressions afin d’encourager les processus naturels d’auto-guérison et de favoriser l’homéostasie.
Les mouvements utilisés dans la technique manipulatoire de la réflexologie plantaire, se partagent entre lissages, balancements, vibrations, étirements, torsions, tractions, poussées ou va-et-vient, « toucher réflexe », pressions, appuis profonds et percussions. L’ensemble de ces manœuvres est combiné et associé de diverses façons en fonction l’effet souhaité.

La réflexologie plantaire peut être pratiquée de façon ponctuelle, pour soulager un trouble récent ou pour s’octroyer une véritable détente, ou de façon régulière pour régulariser les troubles fonctionnels chroniques et s’assurer des résultats pérennes. Elle répond ainsi, de multiples façons, aux besoins et aux choix de chacun.

Des origines jusqu’à nos jours….
Les études historiques et archéologiques font état d’une pratique de la réflexologie plantaire qui remonte à l’antiquité dans différentes parties du monde.
En Chine, l’art du massage du pied fait partie de la médecine chinoise depuis plus de 5000 ans.
Dans l’Egypte antique, manipuler les pieds était un acte médical : le tombeau d’Ankhmahor, médecin à Sakkarah, présente de nombreuses fresques sur les pratiques médicales de l’époque et certaines d’entre elles décrivent les soins en réflexologie plantaire.

Les indiens de Caroline du Nord pratiquent encore de nos jours des soins par manipulations sur les pieds selon une médecine qui leur aurait été transmise par les Incas.

Du moyen âge au début du XIXe siècle, c’est en Europe centrale et en Russie que l’on trouve des traces de sa pratique.

Au début du XXe siècle, Eunice Ingham est considérée comme la mère de la réflexologie moderne. Ses expériences, ses ouvrages et conférences ont relancé l’exercice de la réflexologie plantaire.

Aujourd’hui, les manipulations réflexologiques des pieds et des mains sont de plus en plus intégrées aux programmes thérapeutiques de plusieurs hôpitaux (gynécologie et obstétrique, soins palliatifs et traitements post-opératoires, etc….) et plusieurs pays comme la Suisse, l'Allemagne, la Grande Bretagne ou le Canada, la reconnaissent dans leur système de santé en l’intégrant dans leurs prises en charge.

Pourquoi y-a-ton recours ?

Le pied recense 7200 terminaisons nerveuses qui sont raccordées à tous nos systèmes biologiques et qui les reflètent tel un corps miniature.
D’autre part, d'après la Médecine Traditionnelle Chinoise, les méridiens du Rein, de la Vessie, du Foie et de la Vésicule Biliaire ainsi que de la Rate et de l’estomac parcourent le pied ainsi que la jambe, ponctués de grands points d’acupuncture aux multiples fonctions. Les stimulations diverses, pratiquées en technique de réflexologie plantaire sur les zones réflexes du pied chevauchées par les points d’acupuncture, permettront au réflexologue d’induire une action régulatrice aux multiples effets.

Une action ciblée :

S’appuyant sur sa sensibilité tactile, le réflexologue palpe les zones réflexes du pied, pour en définir les déséquilibres. L’identification de ces derniers, associée à ses connaissances et compréhensions, l’orienteront sur ses manipulations afin de ramener l’équilibre dans les dysfonctionnements permettant une réponse à un problème précis.

Une action globale :

La stimulation des zones réflexes du pied selon la mise en pratique d’un protocole couvrant l’ensemble des pieds, induira une ré-harmonisation globale agissant sur tous les plans de l’être. (physique, métabolique, émotionnel, psychique et énergétique). Cette approche, à l’action profonde, stimulera des mécanismes de régulation dont les effets assureront un retour à l’équilibre général par un renforcement immunitaire, une plus grande vitalité, des systèmes métaboliques plus performants, et insufflera un nouvel équilibre psychique. Régénération est le maître mot la définissant.

Quelque soit le mode d’action appliqué, la pratique de la réflexologie plantaire se veut variée dans sa mise en place, afin de répondre de façon spécifique aux besoins de ceux qui la reçoivent.

Ses bienfaits et l’épreuve des faits :

L’univers réflexologique fourmille d’anecdotes que racontent praticiens et patients qui témoignent des bienfaits inhérents à la réflexologie plantaire, participant au processus de guérison, facteur essentiel dans l’efficacité des thérapies alternatives.

Le filigrane commun de ces récits témoigne des capacités de la réflexologie plantaire :

- A déclencher une réaction de détente physique et psychique : il n’est pas rare de s’endormir au cours d’une séance de réflexologie plantaire, certains s’en remettent à elle pour l’effet relaxant naturel qu’elle a sur tout le corps. Elle offre ainsi l’occasion de faire une pause pour relâcher les tensions, prendre un temps pour soi afin de se redynamiser.
D’autre part, dans 80 % des pathologies, les tensions nerveuses et physiques sont considérées comme un facteur majeur de l'apparition et du développement de la maladie : la réflexologie plantaire constitue l’outil idéal pour s’en libérer.

- A aider l'organisme à faire face aux pathologies courantes : par le ciblage thérapeutique des zones réflexes, elle permet de répondre à de nombreux troubles, de soulager la douleur et d’accélérer les processus d’auto guérison. Pathologies du système ORL, du système digestif, infections urinaires, dysménorrhée et syndrome prémenstruel, réparation post-traumatique, sciatique, etc…., sont des exemples du vaste domaine dans lequel la réflexologie plantaire peut aider l'organisme à retrouver sa capacité d'auto-guérison, en complément du traitement médical conventionnel.

- A améliorer l’état de santé général : ses actions multiples, sur l’activation du système lymphatique, l’amélioration de la circulation sanguine et énergétique, l’élimination des toxines, l’harmonisation et la régulation des fonctions vitales, en font un merveilleux outil pour renforcer le métabolisme.

- A retrouver un équilibre psychique : la détente physique, la libération des tensions nerveuses, le renforcement du corps et le regain de vitalité apportés par la réflexologie plantaire, sont autant de facteurs favorisant un mieux être. Mais plus encore, en s’inscrivant de façon profonde dans le corps, cette dernière agit comme un transformateur des états émotionnels, recentrant l’être sur son axe physique et psychique.
Les témoignages des personnels soignants exerçant en milieu hospitalier, formés à la réflexologie plantaire et pratiquant celle-ci dans le cadre de leurs fonctions, sont autant de gages de l’action bénéfique de la réflexologie plantaire dans de nombreux domaines.

L’enseignement de l’Institut Terres des Phénix

Au-delà de son appartenance aux médecines alternatives, pour une part, la réflexologie plantaire s’assimile à un art. S’il existe des normes quant à sa pratique, l’application des techniques (surtout en ce qui concerne la qualité du toucher), varie d’un praticien à l’autre, et dépend aussi de l’école où il a été formé.

Fondé sur la philosophie taoïste, l’enseignement de Terres des Phénix est attaché aux compréhensions issues des contemplations et observations et instaure dans ses stages de nombreux exercices pratiques permettant, en plus des connaissances de base, le développement de la sensibilité et de ses formes de compréhension.